FAQ

Somnus Lab Sleep Pad är ett avancerat temperaturreglerande sömnsystem som kombinerar exakt kylning och uppvärmning (12 °C–42 °C, 54 °F–108 °F) med smart sömnspårning och tvåzonskontroll. Den är utformad för att hjälpa dig att somna snabbare, sova längre och vakna mer utvilad – utan obehaget av att vara för varm eller för kall.

I grunden använder Somnus Lab Sleep Pad vätskebaserad termoelektrisk teknik driven av Peltiermoduler. Peltier-elementen värmer eller kyler aktivt det cirkulerande vattnet, som flödar genom ett ultratunt nätverk inuti dynan. Det ger en jämn temperaturfördelning över hela sovytan. Eftersom Peltiermoduler inte har några rörliga delar arbetar de tyst och effektivt – vilket gör systemet hållbart och lätt att underhålla.

Till skillnad från luftbaserade system eller enklare dynor ger Somnus Lab exakt, jämn och tyst temperaturkontroll. Den har också en öppen dataplattform som kan integreras med dina befintliga bärbara enheter, och den är utformad utan obligatoriska prenumerationer.

Ja. Med tvåzonskontroll kan varje sida av sängen ställas in oberoende – perfekt för par med olika komfortpreferenser.

Du märker vanligtvis en förändring inom 10–15 minuter. Systemets termiska effektivitet gör att det snabbt kan växla mellan värme och kyla, så att komforten vid läggdags känns nästan omedelbar.

För de flesta inte alls. Dynan är ultratunn och placeras under ditt dra-på-lakan, så du märker främst den perfekta temperaturen – inte tekniken under. Men om du är prinsessan från Prinsessan på ärten kanske du kan känna något ytterst litet.

Du kan justera temperaturen manuellt när som helst eller låta den köras automatiskt med två nivåer av schemaläggning:

1. Schemaläggning för läggdags och uppvakning – Systemet börjar förkyla eller förvärma 30 minuter före din inställda läggtid och stängs av 30 minuter efter din väckningstid, om du behöver lite extra tid för att komma upp.
2. Schemaläggning med temperaturblock – Varje natt delas in i tre förinställda faser:
   • Nedvarvning – Perioden efter att du lagt dig men innan du faktiskt somnar. Vissa föredrar värme, andra kyla – du väljer.
   • Tidig natt – Från läggdags tills den sena natten börjar. Ställs vanligtvis svalare för att främja djupare sömn, som ofta sker mer under nattens första halva.
   • Sen natt – Från den sena nattens start fram till uppvakning eller termiskt larm. Ställs ofta något varmare för komfort och för att förbereda kroppen på att vakna.

Somnus Insight är vårt inbyggda system för sömnövervakning. Det mäter puls, andning, HRV, sömnstadier, rörelse och snarkning utan att du behöver bära något.

Ja. Somnus Lab bygger på en öppen dataplattform som gör att den kan integreras med de flesta bärbara enheter och hälsospårningsappar.

Absolut. Vår plattform är enhetsoberoende – vi låser dig inte till en egen tracker. Oavsett om du använder Apple Watch, Oura Ring, Garmin eller andra enheter kan du kombinera deras data med insikter från Somnus Lab.

I stället för ett skarpt ljud höjer dynan gradvis temperaturen på morgonen för att signalera till kroppen att det är dags att vakna – vilket kan hjälpa dig att känna dig piggare och mindre sömnig.

Tips: Du kan fortfarande använda ett ljudalarm samtidigt.

Placera dynan på madrassen, anslut den till basenheten, fyll vattenbehållaren och koppla in den. Parkoppla den med Somnus Lab-appen för att ställa in dina preferenser.

För bästa prestanda, använd destillerat vatten. För att motverka mikrobiell tillväxt, tillsätt en liten mängd tvättdesinfektion (0 % blekmedel, färgsäker) som innehåller bensalkoniumklorid (BAK).

De flesta användare kan hitta detta genom att söka efter: Laundry Sanitizer, No Bleach, Color Safe. Kontrollera ingredienslistan och se till att den anger Dimethyl Benzyl Ammonium Chloride, Octyl Decyl Dimethyl Ammonium Chloride, Dioctyl Dimethyl Ammonium Chloride och/eller Didecyl Dimethyl Ammonium Chloride som aktiva ingredienser. Använd inte produkter som innehåller blekmedel.

Första påfyllningen:

När du fyller systemet för första gången ska vattnet doseras till cirka 50 ppm BAK. För 0,9 liter (cirka 30 fl oz) per sida, tillsätt 3–5 ml/½–1 tesked av ett typiskt 1,0–1,5 % BAK-baserat tvättdesinfektionsmedel per sida.

Påfyllning av vatten:

Varje gång du fyller på vatten, tillsätt en liten underhållsdos för att nå cirka 25 ppm BAK endast för det tillsatta vattnet. Som riktlinje motsvarar detta vanligtvis 2–3 ml/¼–½ tesked av samma tvättdesinfektionsmedel per sida vid varje påfyllning.

Underhåll:

BAK bryts långsamt ned över tid, så små underhållsdoser räcker. Spola igenom systemet och byt ut vattnet helt var sjätte månad för att förhindra avlagringar och bibehålla optimal prestanda.

Enheten arbetar under 30 dB vid stabil drift – tystare än en viskning.

Observera: Den kan låta något mer vid uppstart eller när den arbetar hårdare, till exempel i mycket varma miljöer med turboinställningar.

Kontrollera vattnet varannan till var tredje månad, beroende på den naturliga avdunstningen där du bor. Både enheten, via blinkande röda lampor, och appen meddelar dig när det är dags att fylla på vatten. Tillfällig genomspolning och rengöring av behållaren rekommenderas.

Appen ger dig full kontroll över Sleep Pad: temperaturjustering i två zoner, flerstegsschemaläggning under natten och ett termiskt larm för skonsam väckning. Den ger också sömninsikter som sömnpoäng, sömnlängd och spårning av sömnstadier.

Nej. Du kan ändra temperaturen direkt på basenheten eller med vredet vid sängen för skärmfria justeringar i mörkret. Systemet fungerar också utan internet. Appen krävs för avancerade funktioner som flerstegsschemaläggning, analys och integrationer med bärbara enheter.

Sömnpoäng, total sömntid, läggtid och väckningstid samt en uppdelning av sömnstadier (vaken, REM, lätt och djup). Nattlig effektivitet och visuella grafer hjälper dig att upptäcka mönster över tid.

Ja. Appen stöder tvåzonskontroll, så varje person kan ställa in sin egen måltemperatur, sitt schema och sin väckningsrutin.

Ingen obligatorisk prenumeration krävs för att använda Sleep Pad eller appens kärnfunktioner.

Somnus Lab-appen finns för både iOS och Android.

Somnus Lab Sleep Pad är utformad för att erbjuda grundläggande funktioner utan internet. Fysiska knappar på basenheten och vredet vid sängen gör att enheten kan slås på och temperaturinställningar kan justeras utan internetanslutning. För bästa upplevelse med alla smarta funktioner rekommenderas dock en internetanslutning via Wi‑Fi.

Ja. Produkten behöver en initial Wi‑Fi-anslutning för att hämta schemainställningarna. Om Wi‑Fi försvinner under drift fortsätter den ändå att följa scheman och automatiska temperaturjusteringar. Däremot kommer sömnspårning inte att vara tillgänglig.

Ja. Systemet använder lågspänningsström, sensorer för läckagedetektering och exakt temperaturkontroll för säker och bekymmersfri drift.

Ja. Genom att bara styra temperaturen i din säng i stället för i hela rummet kan du använda mindre luftkonditionering eller uppvärmning – vilket minskar energiförbrukningen och ditt koldioxidavtryck.

Nej. Det kommer inte att finnas några obligatoriska prenumerationer. Alla nuvarande funktioner – inklusive sömnspårning – ingår i inköpspriset.

En 2-årig garanti täcker fel i material eller utförande.

Ja. Vi erbjuder en provperiod på 30 nätter med full återbetalning.

Alla som vill sova bättre – särskilt:

1. Prestationsinriktade personer – idrottare och yrkespersoner som söker en återhämtningsboost på 5 % eller mer.
2. Personer med utmaningar kring temperaturreglering – hormonella förändringar som klimakteriet, graviditet eller medicinska tillstånd som påverkar kroppstemperaturen.
3. Tidiga användare och teknikentusiaster – personer som lockas av banbrytande innovation inom hälsa och välbefinnande.
4. Par med olika komfortbehov.

Det kan du – men då ändras temperaturen i hela rummet, och även din energikostnad, utan att temperaturen anpassas efter kroppens behov under natten.

Även personer som redan sover bra kan ha nytta av bättre återhämtning och mer konsekvent sömnkvalitet. Tänk på det som att uppgradera från en bra madrass till en riktigt bra.

Temperatur är den viktigaste miljöfaktorn för sömnkvalitet. I våra tester förbättrade användare sina objektiva sömnpoäng med 5–25 %.

Bättre sömn innebär bättre återhämtning, högre produktivitet och bättre långsiktig hälsa. Över flera års användning är värdet betydligt större än kostnaden.

Om du har ett medicinskt tillstånd som kronisk insomni bör du söka professionell behandling. Se oss som en prestationscoach för sömn – om du har ett "brutet ben" kan vi inte laga det. Vår produkt är utformad för att förbättra sömn under vanliga förhållanden genom att aktivt skapa en optimal sovmiljö. I stället för att bara säga åt dig att undvika skärmar före läggdags, vilket är ett bra råd men svårt att följa, fokuserar vi på handlingsinriktade lösningar som du kan dra nytta av utan ansträngning.